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Entraîneurs et hommes de coin – Les héros cachés de la boxe

Il faut une équipe pour construire un grand combattant. En boxe, cette équipe est composée d’entraîneurs, d’hommes de coin et d’autres héros cachés. La quête de la gloire peut être solitaire – lorsqu’un boxeur entre dans le cercle carré, il le fait seul. Cependant, c’est le réseau de soutien qui l’entoure qui est souvent négligé. …

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5 raisons pour lesquelles les femmes devraient se mettre à la boxe

La boxe est l’une des disciplines d’arts martiaux les plus efficaces pour l’autodéfense et l’entraînement. C’est la science qui consiste à « frapper sans être frappé », ou l’art du pugilat. Rien ne vaut l’entraînement aux arts martiaux, en particulier la boxe, pour les personnes qui cherchent à perdre du poids et à se mettre en forme. …

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5 choses que font les boxeurs professionnels pour perdre du poids rapidement

Chacun d’entre nous mène son propre combat pour la santé et la forme physique, en particulier pour la perte de poids. La plupart des gens veulent perdre un certain nombre de kilos pour une raison ou une autre. Ils veulent voir un mouvement sur la balance, et veulent voir des changements visibles lorsqu’ils se regardent …

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Les cinq meilleurs entraînements avec une poire de vitesse

Il existe plusieurs façons inattendues pour les boxeurs d’augmenter leurs capacités globales de boxe et leur niveau de forme physique. Les séances d’entraînement de force et de conditionnement, les poids libres et l’entraînement de base avec un ballon médicinal sont tous bénéfiques à l’entraînement des compétences de boxe. Certaines des stratégies employées, cependant, ne sont …

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