Les 4 meilleurs paos de boxe (Comparatif complet)
Lorsque l’on parle d’équipement de protection pour s’entraîner avec un sparring partner, il nous vient immédiatement en tête les pattes d’ours, qui sont un excellent moyen de travailler des enchaînements et le cardio à deux. Cependant, il existe un autre équipement, tout aussi efficace, mais moins connu, notamment par les débutants : le pao de boxe.
Cet équipement ressemble aux pattes d’ours, mais permet un travail un peu différent. Il est beaucoup mieux pour développer les techniques de jambes en raison de sa taille et de son rembourrage, c’est pourquoi on le retrouve beaucoup dans les entraînements de boxe thaïlandaise (muay thaï).
Cependant, il peut être difficile de trouver un modèle de qualité adapté à ses besoins, ce qui est primordial, car un pao de mauvaise qualité qui n’absorbe pas correctement les coups peut rendre un entraînement totalement inefficace, voire dangereux, car votre sparring partner perdra beaucoup d’énergie à absorber les chocs. C’est pourquoi notre équipe a sélectionné, pour vous, les meilleurs modèles disponibles sur le marché pour vous aider dans vos recherches.
⭐ Résumé en bref
- Paos Venum Giant – Les meilleurs paos de boxe 🏆
- Pao de boxe RDX – Notre cour de coeur ❤️
- Pao de boxe Metal – Une bonne option pour choisir la taille
- Pao d’entraînement Farabi – Le moins cher
Pour davantage d’informations sur chaque modèle, lisez la suite de l’article ⬇️⬇️⬇️
1. Paos de boxe Venum Giant - Les meilleurs paos de boxe
Caractéristiques téchniques
- Vendu par paire (2 paos)
- Matière : Cuir premium skintex
- Mousse multi-densité
- 2 sangles de maintien fermeture velcro
- 1 poignée
- Désigné en thaïlande
- Couleur : Noir et blanc
Avantages et inconvénients
Les avantages :
- Grande surface de frappe
- Qualité irréprochable
- Vendu par paire
- Marque française
- Désigné en thaïlande, pays du muay thaï
Les inconvénients :
- Les paos ne sont pas courbés, au contraire, ils sont droits. Ce n’est pas problématique en soit, mais certains pratiquants préfères frapper sur une surface courbée avec les jambes
Notre Avis
Si vous êtes à la recherche d’un équipement de qualité dans lequel vous pourrez frapper des milliers de fois sans risquer de l’abîmer, les paos de boxe vendus par paire sont un excellent choix qu’il vous faut considérer.
En effet, vous connaissez sans aucun doute la marque Venum qui est un gage de qualité indiscutable dans le milieu de la boxe. Le modèle de pao Giant que propose la marque ne fait pas exception. Le rembourrage est épais et permet de très bien absorber les coups, ce qui est impératif pour la sécurité de votre partenaire d’entraînement et pour vous.
De plus, les sangles et la poignée de maintien sont robustes et tiennent dans le temps. Pas de risque de vous retrouver avec une sangle déchirée au bout de 3 entraînements.
Enfin, si vous avez encore un doute, les commentaires Amazon sont dans l’immense majorité positifs, ce qui appuie encore plus notre recommandation !
2. Pao de boxe thaï RDX - Notre coup de coeur
Caractéristiques téchniques
- Vendu à l’unité
- Matière : Cuir maya hide
- Dimensions : 37x19x8 cm
- Rembourrage en mousse
- 4 couches de rembourrage
- 2 sangles fermeture velcro
- 1 poignée de maintien avec les fixations renforcées
- 4 couleurs disponibles (bleu, rouge, noir, blanc)
Avantages et inconvénients
Les avantages :
- Excellente absorption des coups
- Très résistant
- Bonne surface de frappe
- Légère courbure
Les inconvénients :
- Vendu à l’unité
Notre Avis
Le PAO de boxe RDX est notre coup de coeur ! En effet, c’est un modèle que nous utilisions il y a des années, et que nous achetons encore, car sa qualité est irréprochable. Comme Venum, RDX est une marque très populaire dans l’écosystème des sports de combat et des arts martiaux, et ce n’est pas pour rien ! Le pao que propose RDX dispose de 4 couches de rembourrage :
- Cuir Maya Hide
- Cuir compressé pour augmenter la durabilité et la résistance aux impactes
- Mousse expansive pour répartir les frappes sur toute la surface du PAO
- Plusieurs couches de mousse avec du gel pour augmenter l’absorption des chocs
Ces 4 couches permettent une excellente absorption des chocs, ce qui est primordial à la fois pour la personne qui frappe, et la personne qui reçoit les coups.
Ce modèle de pao de boxe RDX possède également une légère courbure que nous apprécions tout particulièrement, car c’est un vrai confort pour porter des coups de pieds. Et cela évite de glisser sur la surface et de toucher le visage de son sparring partner.
Alors si vous cherchez un modèle de qualité qui vous tiendra dans le temps, vous pouvez foncer !
3. Pao de boxe Metal - Différentes options de taille
Caractéristiques téchniques
- 4 tailles disponible (de S à XL)
- Vendu à l’unité
- Matière extérieure : Cuir synthétique
- Couleur : Noir, Blanc, Rouge
Avantages et inconvénients
Les avantages :
- Possibilité de choisir la taille
- Metal est une marque de référence dans la boxe
- Bonne absorption des chocs
Les inconvénients :
- Les paos ne sont pas courbés, au contraire, ils sont droits. Ce n’est pas problématique en soit, mais certains pratiquants préfères frapper sur une surface courbée avec les jambes
Notre Avis
Le troisième modèle que nous vous présentons est un pao de boxe Metal, une marque particulièrement populaire dans le monde des sports de combat comme Venum et RDX dont nous avons parler précédemment. Si nous vous suggérons ce modèle, c’est évidemment pour sa qualité, qui est irréprochable comme la majorité des équipements proposés pas la marque Metal, mais surtout, car vous aurez la possibilité de choisir la taille de votre PAO ce qui est relativement rare. Vous aurez ici le choix entre 4 tailles :
- Taille S : 28x18x9 cm
- Taille M : 35x18x9 cm
- Taille L : 39x20x10 cm
- Taille XL : 46x20x10 cm
Si vous êtes un adulte, la taille qui vous conviendra généralement est le modèle L. La taille XL est plus adaptée pour les poids lourds ayant une grosse puissance de frappe. Pour les femmes, nous aurons plutôt tendance à recommander la taille M. Et enfin, la taille S pour les enfants ou les débutants.
Attention, ce PAO de boxe est vendu à l’unité, donc si vous voulez une paire, il faudra en acheter 2 !
4. Pao d’entraînement Farabi - Un pao d’entraînement pas cher
Caractéristiques téchniques
- 2 sangles fermeture velcro
- 1 poignée de maintien avec les fixations renforcées
- 2 couleurs disponibles : bleu et rouge
- Dimensions : 35x18x7 cm
- Forme incurvée
- Vendu à l’unité
Avantages et inconvénients
Les avantages :
- Petit prix pour une bonne qualité
- Forme incurvée
- Bon maintien
Les inconvénients :
- Rembourrage légèrement moins absorbant que les autres modèles présentés ci-dessus, mais reste correct pour la majorité des pratiquants.
Notre Avis
Si vous êtes à la recherche d’un pao pas cher pour vous entraîner, la meilleure option qui s’offre à vous est ce modèle de la marque Farabi. C’est une marque moins populaire que celles dont nous avons pu parlé au-dessus, cependant la qualité n’a rien à envier à ses concurrents, et les prix défient toutes concurrences. Les commentaires Amazon parlent d’eux-mêmes, avec une note de 4⭐ pour plus de 1300 contributions clients.
Bien que le prix de ce PAO ne soit pas élevé, ne vous inquiétez pas, il est de très bonne facture et pourra absorber de gros entraînement sans problème. Cependant, si vous êtes un boxeur expérimenté avec une puissance de frappe élevée, tournez vous plutôt vers un modèle avec un rembourrage plus important.
Attention, ce pao est vendu à l’unité, si vous souhaitez une paire il faudra en acheter 2.
Pourquoi utiliser un pao pour s’entraîner à la boxe ?
Les paos de boxe servent à s’entraîner de la même manière que les pattes d’ours. Ce sont des équipements très intéressants notamment si vous êtes un pratiquant de muay thaï (boxe thaïlandaise). En effet, pour travailler la puissance de ses coups de pieds sans risquer de blesser son partenaire d’entraînement, les sacs de frappe sont une bonne option, malheureusement ils ne sont pas mobiles. C’est là que le PAO entre en jeu ! Vous pourrez déchaîner toute votre puissance tout en travaillant vos enchaînements sur une cible en mouvement. Vous verrez directement la différence lorsque vous serez dans un ring contre un adversaire.
PAO vs Pattes d’ours, quelles différences ?
Les principales différences entre un pao et des pattes d’ours sont l’envergure et le poids. En effet, ces deux équipements s’utilisent globalement de la même façon, cependant, en fonction du sport que vous pratiquez, une option pourra être mieux que l’autre.
Quand choisir des paos ?
Nous vous conseillons de choisir des paos lorsque vous pratiquez un sport qui implique des contacts puissants avec les jambes et les genoux. La surface de frappe est beaucoup plus importante, cela rend donc l’exercice plus facile. Et les paos sont plus rembourrés, ce qui permet de frapper fort sans risquer de blesser la personne qui les tient.
C’est un équipement qui est par conséquent recommandé pour le muay thaï (boxe thaïlandaise), certains entraînement de MMA, vous la boxe française.
Quand choisir des pattes d’ours ?
Les pattes d’ours visent plus à travailler des enchaînements et combinaisons aux poings (mais il est évidemment possible de les utiliser aussi pour les enchaînements intégrant des coups de pieds et genoux). C’est un équipement plus léger, ce qui permet de mettre plus d’intensité et également de travailler le cardio avec des esquives. C’est par exemple totalement adapté à la boxe anglaise ou pour travailler son striking en mma.
Comment s'entraîner avec des paos ?
Pour vous entraîner avec des paos, les images parleront plus que les mots, alors nous vous invitons à regarder cette vidéo qui traite parfaitement le sujet :
Questions fréquentes
Dans quels sports est-il utile d'utiliser des paos de boxe ?
Les paos de boxe sont utiles dans la majorité des arts martiaux et sport de combat qui implique des coups, notamment avec les jambes et les genoux. Pour en citer quelques-uns : la boxe anglaise, la boxe thaïlandaise (muay thaï), le mma, la boxe française, l’aïkido, le taekwondo.
Où acheter son pao de boxe ?
Pour acheter un pao de boxe, vous pouvez vous dirigez vers Amazon qui permet un large choix de modèle et de comparer les prix facilement, ainsi que sur les grandes enseignes de sports généralistes comme Décathlon ou Intersport. Enfin, vous pouvez consulter les marques spécialisées dans les arts martiaux et les sports de combat comme Venum, RDX, Metal, Everlast, etc …
