Entraînements

Dans l’imaginaire collectif, ce sont les coups à la tête qui volent la vedette. KO spectaculaires, crochets fulgurants, high kicks retournés… Mais derrière ces moments de gloire se cachent des frappes bien plus discrètes, souvent négligées : les coups au corps. Moins tape-à-l’œil, certes, mais redoutablement efficaces. Un bon coup au foie ou dans les […]

La victoire de Terence « Bud » Crawford contre Errol Spence l’a propulsé au rang de star dans le monde de la boxe professionnelle. Terence Crawford, combattant compétent et intelligent, possède une connaissance de la boxe dont tout combattant, quel que soit son sport de combat, devrait bénéficier. Il est l’un des rares combattants à pouvoir se

Il serait probablement préférable que vous vous inscriviez à un cours de boxe plutôt que de suivre un programme d’entraînement traditionnel dans une salle de sport. Certes, si vous êtes motivé, une salle de sport bien équipée peut vous fournir tout ce dont vous avez besoin pour changer complètement votre physique, mais elle ne peut

La boxe professionnelle est toujours active. Cependant, alors que le noble art se trouve à un tournant inquiétant, il y a de bonnes raisons de s’inquiéter pour son avenir. Au fil des ans, ce sport a continué à changer et à s’adapter en réponse aux conventions changeantes de la société, même s’il a conservé une

La boxe est peut-être la forme de conflit la plus pure que l’on connaisse. Il n’y a rien de plus facile que de se battre avec ses seules mains. Bien que la boxe soit intrinsèquement simple, il existe un certain nombre de styles et de stratégies qu’un boxeur peut utiliser pour influencer le résultat d’un

Il faut une équipe pour construire un grand combattant. En boxe, cette équipe est composée d’entraîneurs, d’hommes de coin et d’autres héros cachés. La quête de la gloire peut être solitaire – lorsqu’un boxeur entre dans le cercle carré, il le fait seul. Cependant, c’est le réseau de soutien qui l’entoure qui est souvent négligé.

Tout le monde commet des erreurs lorsqu’il commence à apprendre une nouvelle technique. La boxe est un art martial difficile qui comporte plusieurs techniques et stratégies complexes. Par conséquent, il est presque certain que vous ferez des erreurs au début. Comprendre à l’avance les fautes potentielles vous permet de les éviter tout au long de

La boxe est l’une des disciplines d’arts martiaux les plus efficaces pour l’autodéfense et l’entraînement. C’est la science qui consiste à « frapper sans être frappé », ou l’art du pugilat. Rien ne vaut l’entraînement aux arts martiaux, en particulier la boxe, pour les personnes qui cherchent à perdre du poids et à se mettre en forme.

Ne laissez pas un cou faible et non entraîné être la raison pour laquelle vous perdez un match à l’entraînement, ou pire, devez manquer des mois d’entraînement en raison d’une blessure. Au lieu de cela, lisez cet article pour vous comprendre à quel point les exercices du cou sont importants pour la boxe pour renforcer

Chacun d’entre nous mène son propre combat pour la santé et la forme physique, en particulier pour la perte de poids. La plupart des gens veulent perdre un certain nombre de kilos pour une raison ou une autre. Ils veulent voir un mouvement sur la balance, et veulent voir des changements visibles lorsqu’ils se regardent