Bien que le clinch soit illégal dans la boxe selon les règles traditionnelles du marquis de Queensbury, elle est devenue une partie importante de la boxe moderne. Les boxeurs apprennent la bonne façon d’utiliser le clinch, quand, comment, et pourquoi il est important de maîtriser cette technique.
Le clinch est une tactique défensive qui voit essentiellement le boxeur attacher les bras de l’adversaire afin qu’ils s’emmêlent et que toute attaque devienne inefficace. La plupart des arbitres permettent au boxeur de sortir de clinch par eux même, mais ils peuvent intervenir si le rapprochement dure trop longtemps.
Le plus souvent, les combattants en profitent pour lancer des coups de poing à l’intérieur avec de la boxe sale, qui ne marque pas de points auprès des juges mais qui fait quand même des dégâts considérables.
Après avoir appris les bases de la boxe, il est important d’apprendre et de comprendre également le clinch et comment cela peut aider votre combat global, bien qu’il s’agisse d’une technique interdite.
Si vous voulez en apprendre plus sur les meilleures façons d’ajouter le clinch à votre répertoire de technique, nous vous proposons 3 situations dans lesquelles le clinch peut être une bonne option.
1. En tant que manœuvre stratégique
Le clinch a d’abord été utilisé comme exercice stratégique. La plupart des boxeurs l’utilisent pour attacher un adversaire agressif, ce qui l’handicape grandement dans sa capacité à lancer des attaques. Cela s’est avéré être une stratégie défensive raisonnable pour certains.
Si un adversaire orienté vers l’offensive est constamment entraîné dans une situation difficile, il peut être frustré. Certains boxeurs détestent absolument ça, ils ont du mal à le supporter physiquement et mentalement.
Le clinch a été utilisé avec beaucoup de succès par certains des tacticiens les plus connus du sport, notamment des boxeurs tels que Floyd Mayweather Jr., Guillermo Rigondo et Lennox Lewis.
Pratiquez l’utilisation du clinch en sparring, et dans diverses positions et situations. En faisant cela, vous comprendrez mieux le meilleur moment pour exécuter les clinchs.
2. Perturber le rythme de l’adversaire
Certains adversaires aiment se mettre en place et ont besoin de rythme pour exécuter leurs offensives et leurs combinaisons. En utilisant le clinch, vous perturbez le rythme et l’élan de votre adversaire, le forçant à se réinitialiser constamment.
Lorsqu’un adversaire doit réinitialiser, cela le rend inactif. En faisant cela constamment, leur attaque devient très inefficace. C’est une excellente raison d’utiliser le clinch, car en plus de grandement perturber le rythme et la fluidité de votre adversaire, cela aura tendance à l’agacer et perturber son mental.
Pour effectuer correctement une capture destructrice, essayez de l’attraper dans différentes situations – le long de la corde, dans le coin, au centre du ring, que votre adversaire attaque ou défende. Varier vos clinchs et essayez de ne pas développer un modèle ou une habitude qu’il pourra lire et anticiper.
Savoir quand il est préférable d’effectuer un clinch pour perturber le processus mental de votre adversaire est essentiel pour venir à bout de celui-ci.
3. Neutralisez l’attaque de l’adversaire avant qu’elle ne commence.
Un clinch est également une excellente défense contre les boxeurs rapides et puissants. Certains adversaires aiment lancer des coups de poing en chaîne, à la fois à longue et courte distance. En serrant avant que votre adversaire ne lance son combo ou lors d’une attaque, vous pouvez retourner la situation et neutraliser l’attaque de votre adversaire.
Ceci est particulièrement utile pour les combattants agressifs qui aiment donner du rythme. En grignotant constamment votre adversaire à chaque fois qu’il attaque, vous pouvez le faire dérailler. Si vous le tenez correctement, il cessera complètement d’attaquer.
Floyd Mayweather Jr. et Lennox Lewis sont les maîtres de cette stratégie, et il convient de noter comment ils exécutent et exploitent leurs forces dans des situations offensives et défensives.
L’astuce pour vraiment gagner est d’entrer avec conviction, d’attacher les bras de votre adversaire rapidement et avec autorité, puis de ne pas lâcher prise jusqu’à ce que l’arbitre vous sépare de force.
