Les 4 meilleurs mannequin de frappe (Big BOB) de 2022
Dans le domaine des équipements de frappe, les mannequins de boxe sont souvent oubliés, bien qu’ils possèdent des spécificités et avantages très intéressants pour rendre l’entraînement plus efficace. Cet équipement de d’entraînement est généralement connu sous sa forme la plus populaire : Le Big BOB xl, mais il existe d’autres modèles tout aussi intéressant pour vos séances.
Trop souvent considérés comme des gadgets, nous allons aujourd’hui mettre un terme à cette réputation et vous expliquer pourquoi le mannequin de frappe est un allié de choix dans vos entraînements !
⭐ Résumé en bref
- Century Big BOB XL – Le meilleur mannequin de frappe 🏆
- FOX-Fight Hank – Notre coup de coeur ❤️
- Bruce Lee Slam Man – Un modèle éléctronique
- FOX-Fight Wand – Un mannequin de frappe mural
Pour davantage d’informations sur chaque modèle, lisez la suite de l’article ⬇️⬇️⬇️
Qu’est-ce qu’un mannequin de frappe ?
Les mannequins de frappe, ou de boxe, sont une alternative aux sacs de frappe. Ils sont généralement autoportants, mais il existe des modèles suspendus, ainsi que muraux. Ils permettent aux pratiquants de sports de combat en tout genre (boxe, karaté, mma, judo, taekwondo, thaï) de s’entraîner sur une cible avec des proportions humaines ce qui permet de travailler avec davantage d’efficacité qu’un sac de frappe classique.
1- Le mannequin de frappe Big BOB XL - Le meilleur modèle sur le marché
Dans le domaine des mannequins de boxe, le Big BOB XL de la marque Century est la référence numéro 1 ! Et ce n’est pas volé, car leur mannequin autoportant est un excellent produit pour tous les boxeurs qui voudraient s’entraîner avec ce type de matériel.
Ce mannequin de frappe est doté d’un socle relativement grand, afin que le poids soit suffisamment élevé pour l’empêcher de basculer au moindre coup trop puissant. De plus, il possède une hauteur réglable et une grande surface de frappe (de la tête jusqu’au haut des jambes), ce qui est un réel avantage, car cela permet de travailler sur différentes tailles d’adversaire.
Enfin, le mannequin de frappe Big BOB xl est conçu par Century, une marque déjà reconnue dans le milieu de la boxe pour produire des équipements d’une grande qualité. Votre Big BOB ne vous lâchera donc pas au bout de quelques entraînements.
Caractéristiques techniques :
- Poids à vide 20 kg
- Poids lesté 120 kg (avec du sable)
- Hauteur variable de 1m50 à 2m10
- Dimension : 120 x 50 x 25 cm
Avantages et inconvénients
Les avantages :
- Hauteur réglable
- Polyvalent
- Excellente qualité
- Bonne stabilité
- Grande surface de frappe (tête, buste et haut des hanches)
Les inconvénients :
- Unique ouverture en haut du socle, ce qui rend la vidange difficile
- Glisse légèrement (une dalle en caoutchouc peut régler ce problème)
Notre avis
Le Big BOB est probablement le meilleur mannequin de boxe du marché. Les commentaires des clients sur Amazon en témoigne, car ils sont dans la grande majorité très positifs. C’est un équipement que nous utilisons très souvent, car le ressenti est bien meilleur qu’avec un sac de frappe. Sa taille modulable est un réel atout pour varier ses entraînements, car dans le ring, la taille de notre adversaire n’est jamais la même, il est donc bien de s’entraîner sur différents scénarios.
Le prix du Bigbob de boxe reste toutefois élevé, donc si votre budget est limité, il existe également une version sans le haut des hanches qui est plus abordable que vous trouverez en cliquant ici. Si le prix reste trop élevé, tournez vous vers un sac de frappe plus classique qui reste un très bon équipement d’entraînement.
2- FOX-FIGHT hank - Le mannequin de boxe pas cher
Le mannequin de frappe de FOX-FIGHT Hank est un nouvel arrivé sur le marché. Il reste dans la catégorie des mannequins autoportants haut de gamme, malgré un prix moins cher que ses concurrents (notamment le Big BOB xl).
Il est très semblable à son concurrent cité ci-dessus, à l’exception de la fermeté. En effet, les utilisateurs jugent ce modèle plus ferme que le Big BOB. Cela n’est pas forcément un avantage ou un inconvénient ; tout dépend de vos préférences.
Ce modèle est réglable dans sa hauteur (sur 2 positions : 160 et 182 cm) ce qui est très pratique pour les entraînements.
Caractéristiques techniques :
- Hauteur : de 1m60 à 1m82
- Largeur : 60 cm
- Poids à vide 19,5 kg
- Matière : Latex technique
- Rembourrage pour coup de pied bas en option
Avantages et inconvénients
Les avantages :
- Très bonne qualité
- Moins cher que le Big BOB xl
- Bonne absorption des coups
- La qualité globale est très bonne
- Grande surface de frappe (tête, buste et haut des hanches)
Les inconvénients :
- Livraison en 2 colis
- Rembourrage pour coup de pied bas en option
- Si vous mesurez plus de 185 cm la taille risque d’être légèrement trop petite
Notre avis
Le mannequin de frappe FOX-FIGHT hand est une bonne alternative au BigBOB de Century à un prix plus abordable. Il est de très bonne qualité et sa grande surface de frappe vous permettra de vous entraîner très correctement. De plus, pour quelques euros supplémentaires, vous pourrez prendre l’option rembourrage pour les coups de pieds bas, afin de rendre cet équipement encore plus complet.
Sa hauteur réglable est également un atout, en revanche, sa taille maximale ne dépasse pas 182 cm, ce qui peut être trop petit pour une personne de plus de 1m85.
3- Bruce Lee Slam Man - Le mannequin boxer homme original
Caractéristiques techniques :
- 3 niveaux de hauteur entre 162 cm et 190 cm
- Poids à vide : 13 kg
- Lesté : 120 kg
- Programmes d’entraînements intégrés
- Matière : Plastique avec corps et tête en caoutchouc souple
Le Bruce Lee Slam Man est un mannequin de frappe très original que l’on croise très peu, voir jamais, dans une salle de boxe, bien qu’il propose une alternative intéressante aux mannequins traditionnels.
Il s’agit d’un mannequin très intéressant pour travailler votre vitesse, ainsi que vos réflexes et temps de réaction. Il est doté de capteurs lumineux qui s’allument aléatoirement ou en suivant un programme et qu’il faut frapper. Il est réglable sur plusieurs programmes et modes de difficulté ce qui le rend très complet. De plus, sa hauteur est réglable, ce qui multiplie encore plus les possibilités d’entraînements.
Ce mannequin de frappe est fait en plastique avec le corps et la tête en caoutchouc souple. Vous l’aurez compris, il ne s’agit pas d’un mannequin autoportant qui vise à concurrencer les mannequins déjà présents sur le marché. Il propose une alternative très intéressante, et pour l’avoir testé chez un ami plusieurs fois, je vous assure qu’il rend les séances très ludiques et sportives !
Avantages et inconvénients
Les avantages :
- Taille ajustable
- Programmes d’entraînements intégrés
- Excellent pour travailler ses réflexes et sa vitesse
Les inconvénients :
- Manque de stabilité
Notre avis
Le Bruce Lee Slam Man est un mannequin de frappe original qui peut être très intéressant d’avoir chez soi, notamment pour les personnes qui ont du mal à savoir comment s’entraîner lorsqu’elles sont seules devant leur sac de frappe. Les différents programmes vous guideront et vous aideront à travailler votre vitesse, ainsi que vos réflexes. Cet équipement vise des pratiquants avancés qui souhaitent varier leurs entraînements, ainsi que les pratiquants plus débutants qui veulent être guidés lors de leurs séances.
4- Fox Fight Wand - Le mannequin de frappe mural
Caractéristiques techniques :
- Poids : 8 kg
- Hauteur : 76 cm
- Largeur : 53 cm
- Matériau : Latex technique
- Support mural en plaque multiplex
Ce mannequin de frappe est produit par Fox Fight. Il s’agit ici d’un modèle de mannequin mural, ce qui est relativement rare sur le marché. Si vous avez peu de place à consacrer à votre matériel d’entraînement, ce mannequin de boxe pourrait être une bonne alternative. Il prend relativement peu de place et reste un très bon accessoire pour travailler son sparring.
Cet accessoire est moins complet qu’un mannequin de frappe autoportant, en revanche, il peut être un très bon choix pour venir en complément d’un sac de frappe, ou pour un pratiquant occasionnel.
Le travail au pied est possible, mais pas vraiment recommandé, car si vous ratez le mannequin, le risque de blessure est très élevé, car votre pied risque de heurter le mur.
Enfin, ce mannequin de boxe est fourni avec le support mural, les vis, les chevilles, ainsi qu’une notice de montage avec image.
Avantages et inconvénients
Les avantages :
- Très bonne qualité
- Fourni avec une notice (avec image)
- Prix abordable vs un mannequin autoportant
- Pour un mannequin mural, les dimensions restent suffisamment grandes pour s’entraîner
Les inconvénients :
- Travail au pied dangereux
Notre avis
Le mannequin de frappe mural de SPORTEQ est un excellent choix en complément d’un sac de frappe, ou pour une personne qui n’aurait pas beaucoup de place à consacrer à son équipement. La qualité du mannequin permet un travail de sparring de bonne qualité avec un bon ressenti, il sera toutefois difficile de travailler avec les pieds, ce qui est le gros bémol de ce modèle.
Si vous cherchez un équipement de type mannequin avec des formes humaines à petit prix, ce produit est une bonne solution bien qu’il soit moins complet qu’un modèle classique.
Pourquoi choisir un mannequin de frappe plutôt qu’un sac de frappe ?
Comme nous l’avons évoqué précédemment, le fait que le mannequin ait des proportions humaines permet au boxeur de se mieux se projeter, ce qui est un réel avantage lors de l’entraînement, notamment pour travailler des exercices de précision.
De plus, le ressenti entre un sac de frappe et un mannequin n’est pas du tout le même. Un sac de frappe est souvent rembourré d’éléments qui ont une absorption des chocs limités, alors que les mannequins de frappe (pour les plus récents), sont pour la plupart faits de matériaux qui reproduisent de manière relativement réaliste les chocs et les coups.
Loin d’être un gadget, si vous cherchez à vous entraîner sur un équipement qui se rapprochera le plus possible d’un adversaire réel, les mannequins de frappe sont un excellent choix. Ce n’est pas pour rien que Morgan Charriere, champion de MMA au Cage Warrior (catégorie poids plumes), en possède un dans son home gym.
Comment choisir votre mannequin de boxe ?
La taille
La taille est évidemment un des points les plus importants. Dans l’idéal, préférez un mannequin qui fait votre taille afin de pouvoir vous entraîner dans de bonnes conditions. À noter que certains sont réglables dans la hauteur ce qui est un vrai plus pour travailler différents scénarios d’adversaires.
Le poids
Le poids est également important, notamment si vous avez un gros gabarit. Si votre mannequin est trop léger, vous risquez de le faire basculer et de ne pas avoir une absorption des chocs appropriés. Il est donc important que le poids soit suffisamment élevé pour apporter une bonne stabilité à votre mannequin de boxe.
La fréquence d’utilisation
La fréquence d’utilisation va jouer sur la durabilité du mannequin de frappe. Si vous l’utilisez tous les jours, il s’usera plus vite que si vous l’utilisez une fois par semaine. Plus vous vous entraînez, plus il faudra faire attention à la qualité du mannequin pour s’assurer que vous ne l’userez pas trop vite.
La polyvalence
Les mannequins de frappe sont relativement polyvalents par nature, cependant, il existe des modèles qui seront plus adaptés pour le travail aux poings (pour moins cher), et d’autres qui seront plus fragiles, mais qui permettent un travail de vitesse, de précision et de réflexe bien supérieur. Il faudra donc vous demander quels sont vos besoins avant de faire votre choix.
Questions fréquentes
Où acheter un big bob ?
Vous pouvez vous procurez un big bob sur le site officiel de Century. Ou tout simplement sur Amazon ou un site spécialisé d’arts martiaux dans la boxe et le mma.
Comment remplir un mannequin de combat ?
Les mannequins de combat se remplissent comme un sac de frappe. Vous pouvez utiliser de l’eau ou du sable. Nous vous conseillons de privilégier le sable, car il est plus lourd que l’eau. Vous pouvez également utiliser de la litière pour animaux. C’est une technique peu répandue, cependant, c’est également une bonne alternative, car elle absorbe l’humidité ce qui limite l’apparition de moisissure dans le socle.
Comment utiliser un mannequin de frappe ?
Un mannequin de frappe s’utilise comme alternative à un sac de frappe. Vous pourrez lui porter des coups de poings ainsi que des coups de pieds. C’est un très bon équipement pour travailler sa puissance, sa précision, ainsi que son cardio. Contrairement à un sac de frappe, les protections de type gants ne sont pas indispensables, mais restent quand même hautement recommandées pour éviter toute blessure.
Comment entretenir un mannequin de boxe ?
Pour entretenir un mannequin de boxe, il vous suffira de régulièrement passer un chiffon humide après vos séances d’entraînement pour retirer la sueur que vous sécrétez pendant l’effort.
